miércoles, 12 de febrero de 2014

3 CONSEJOS PARA TUS NIÑOS
1.      De un buen ejemplo al alimentarse de manera adecuada, ya que los niños imitan lo que hacen sus padres,
2.      Olvídese de ordenes como: ¿Hasta que el plato quede limpio?, permita a su hijo saciar su hambre hasta donde lo desee y buscar opciones saludables que le agraden.

3.      Limite el tiempo frente al televisor  u ordenador, ya que esta comprobado que al disminuir esta acción, disminuye el porcentaje de grasa corporal


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