ACTIVATE EN LA PLAYA

Si tienes planeadas unas vacaciones próximamente considera altamente el nadar cada vez que puedas ya que es uno de los ejercicios más completos que podrá darte una salud increíble

Al practicarlo te darás cuenta de los beneficios de este deporte y piensa que nunca es tarde e incluso podrías incursionar profesionalmente sin ningún problema a partir de los 30 años, solamente que tu mejora técnica será más lenta que si hubieras comenzado desde pequeño.